Andra dagen på raken jag tränar nu, kör bara relativt lugn step-up men eftersom jag födde för 5 veckor sedan och dessutom knappt rört mig sen i oktober typ så känns det ändå helt ok. Blev 20 min även idag, har tänkt öka det till 25-30 min/gång sen i slutet av veckan.
Jag märker ju tydligt att min kondition/form inte är som den var i slutet av juni förra året när jag fick reda på att jag var gravid. Då sprang jag ju utan problem 5 km och hade dessutom klarat min första mil. Nu däremot blir jag svettig, har träningsvärk och känner mig slut av bara 20 min step-up... Suck, kommer ta ett tag innan man är i form igen men men, bara att kämpa på!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar