9 jävla sekunder!

Fan säger jag bara, var 9 sek från att klara 3 km på under 20 min (20:08 min), aaargh, hur irriterande är inte det! Nåja, känner mig nöjd ändå, slog ju min förra tid men lite surt ändå eftersom jag pushade mig själv extra för att klara det... Men men, det kommer ju tillfällen!☺ Hade iallafall ett medeltempo på 6:43 min/km, inte illa det.
Efter löpningen körde jag mitt Jillian pass (25 min), precis som jag sa att jag skulle, haha vet dock inte om det var min bästa idé på senaste tiden, var ju helt slut från löpningen så fan va jobbigt det var men jag överlevde även det och kan strax avnjuta min lunch!