Efter många kloka ord och pepping från en hel del av mina vänner ang spinning har jag bestämt mig för att give it a go! Jag förstår ju själv att ingen glor på mig när jag spinnar (heter det så?) då dom har fullt upp med sitt men inne i mitt huvud när jag utsätter mig för situationer med mycket folk så kryper ångesten fram och det känns som om alla stirrar och dömer mig... Även om jag inne i min hjärna vet att det inte är så är det svårt att få bort såna tankar då jag haft dom i sååå många år.
Kan bara dra ett exempel från idag, var och handlade innan i vår ICA affär, när jag är där annars är det knappt något folk alls, ja, jag anpassar handlingen efter det men nu hade jag inte mycket val utan fick gå och handla på "fel" tid och direkt kommer ångesten, varje blick, skratt och visk känns som om det är riktat mot mig om ni förstår hur jag menar. Och även nu när jag bara tänker tillbaka på det känns det urjobbigt...
Men nog om det, ville mest bara förklara hur jag mår/har det så ni förstår varför jag har svårt för vissa situationer.
Så som många skrivit, ska köra så det ryker och det blir väl onsdag då när jag är nyfrissad och fin och vågar vissa mig ute bland folk igen utan att skämmas för håret, hehe!;)
Nu gäller det bara att samla mod och försöka slappna av gällande "uppgiften" men när jag tränar mår jag alltid mycket bättre så jag tror nog det ska gå bra trots allt!☺
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar