Färdig tränad för dag, blev 81 min och på det 3,42 mil. Så totalt denna vecka blev det 204 min(3,5 tim) och 8,52 mil. Nöjd då jag faktiskt bara tränat idag och igår men nästa vecka blir det varje dag!
Dina kalorier idag
Mat: 1362 kcal
Motion: -557 kcal
Summa: 805 kcal
Bättre idag än igår iallafall, ska äta 1467 kcal så det var ju ganska nära trots allt om man nu inte räknar med det jag cyklat bort. Totalt bortbränt denna veckan, 1403 kcal. Så jag har lyckats träna bort nästan en dags kaloribehov, duktig jag är!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar