Jag klarade ett av mina mål, jag sprang 3 km på under 20 min (19:48 min) men fan va jobbigt det var, kvavt och jävligt... Men vem fan bryr sig, jag är grym!!
Det gav för övrigt ett tempo på 6:36 min/km.
Få se om jag orkar med ett cirkelpass sen, gick utöver löpningen en promenad på nästan 5 km också (till arbetsförmedlingen), får fundera en stund. Just nu känner jag mig helt slut och vill äta lite innan jag bestämmer mig.
Men shit va nöjd jag känner mig, trodde aldrig jag skulle gilla att springa när jag väl började och nu springer jag både 3 och 5 km utan problem, underbart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar