Efter drygt 2 veckor uppehåll från vågen fick jag ett minus på 3 kg, helt ok ändå☺ Alla kilon jag gick upp efter avslutad lchf är dock inte borta än men frossade ju typ en vecka efter så det är ju mitt eget fel. Nåja, på rätt väg nu och det känns bra!
Var ju på vc idag också, ingen infektion eller så men skulle öka en av mina astmamediciner till 3 ggr om dagen istället för 2 ggr och om jag inte kände någon skillnad inom 3 dagar fick jag någon slags medicin med steroider i som jag skulle ta i 5 dagar. Så förhoppningsvis blir det bättre snart så jag kan komma igång med träningen!
För kommer jag igång med träningen så kommer det kännas ännu bättre så klart!☺
Hej! Ser att du börjat följa mig på Twitter. Vilken viktresa du gjort, GRYMT IMPONERAD!!!Det är inte lätt att prioritera träningen där du är i livet med så små barn (det blir tyvärr inte lättare sedan när de själva börjar träna haha, men då får man ju i alla fall sova bättre...). Det viktigaste med löpningen är kontinuiteten, att se till att komma ut regelbundet, det behöver inte vara långt eller gå snabbt men t ex två gånger i veckan eller tre och se til att alltid klara det om det så bara är för 20-30 minuter. Lycka till med träningen och livspusslet!
SvaraRadera