Gårdagens mat, summering

Vart på hockey igår, så jag orkade aldrig rappotera när jag kom hem men nu så.

Frukost:

80 g fralla: 222 kcal
1 pot Flora: 35 kcal
15 g Cognac Medwurst: 52 kcal
10 g rökt skinka: 12 kcal
4 dl vatten: 0 kcal
Totalt: 321 kcal

Lunch:

1 pot risgröt: 275 kcal
2 tsk socker: 31 kcal
1 dl mellanmjölk: 45 kcal
1 kokt ägg: 85 kcal
4 dl vatten: 0 kcal
Totalt: 436 kcal

Middag:

Köttfärslimpa: ca 250 kcal
1,5 kokt potatis: 142 kcal
3 dl vatten: 0 kcal
Totalt: 392 kcal

Hockeygodis:

50 g Sport lunch: 265 kcal
1 bit Sport break: 88 kcal
Totalt: 353 kcal

Totalt 6/3: 1502/1797 kcal
                   -519 kcal= 983 kcal

Ser la helt ok ut fortfarande, borsett från för mycket choklad kanske, hehe!;) Men jag skriver ju upp allt iallafall och ljuger inte för mig själv. Så det är bara att fortsätta på samma spår (nästan då, minus chokladen men just nu orkar jag inte ta tag i det) och hoppas på att vikten går neråt☺