Känner mig verkligen noll motiverad att äta Dukan just nu... Men vill ju inte gå upp massa heller, vilket jag ju såklart inte gör om jag sköter mig. PMS gör det dessutom jobbigare då jag inte får bort mitt chokladsug hur jag än gör. Dåligt humör har jag också...
Nä, jag låter det vara för denna gången och kör mitt gamla vanliga viktklubb sätt istället, är ju trots allt så jag gått ner. Så kaloriräkning nu då, kanske inte samma snabba viktnedgång men bara jag går ner så är jag glad!
Kommer dock vara försiktig med kolhydrater ändå, inte äta får mycket av det och försöka välja långsamma så ofta det går. Och ha två dagar i veckan då jag får äta godis och lite onyttigare mat, haha ja typ som fas 3-4 i Dukan men ändå inte. Sen är det inte helt omöjligt att jag kommer gå tillbaka och försöka med Dukan senare igen men just nu har jag noll motivation till det. Blir ju liksom aldrig bra om man inte vill.
Räkna kalorier är ju inte superkul heller alla gånger men ändå enklare, får äta vad jag vill inom mina kaloriram och sen vad det är ju då upp till mig. Ska dock försöka att äta "bra kalorier" och inte fylla dagen med skit!
Gjorde ny viktprofil på viktklubb nu då, 15 kg på 30 veckor, ska jag nog klara och för att gå ner ska jag då äta 1598 kalorier om dagen, wish me luck!☺
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar