Då var attackfasen slut, idag får jag börja äta grönsaker med lite kolhydrater, så det blir kycklingsallad med svamp, sallad, gurka och tomat till lunch/middag, såååå gott!
Vikten då? Jo, -0,3 kg idag och totalt under attackfasens 10 dagar -6,3 kg! Och det har gått ovanligt bra, inget sockersug, gick aldrig hungrig och relativt pigg ändå, hehe eller så pigg man kan vara med en 1 och 2 åring då.
Så min startvikt inför nästa fas blir 79,3 kg, inte fy skam och "bara" drygt 14 kg till mål nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar