Igår blev det inget pluggande, blev helt enkelt inte av då jag höll på med löpbandet och var iväg till stan en sväng. Men idag kan jag inte skjuta upp mer, måste plugga igen så jag inte behöver sitta i helgen och hålla på. Kan väl glädja mig åt att det inte är så jättemycket, varken idag eller det som skulle vart gjort igår.
Körde för den delen mina 5 km promenad på bandet igår på kvällen som planerat, brände hela 598 kalorier också, trodde jag inte! Så resultatet från igår:
Tid: 82:59 min
Distans: 8 km
Kaloriförbrukning: 998 kcal
Idag blir det minst 5 km promenad och ska verkligen försöka få tummen ur och köra styrketräning, kommer liksom aldrig igång med det men det behövs. Får be maken tvinga mig eller nåt, hehe!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar