Maten: Inte bra, Motion: Lite över 1 timmes promenad med intervall också, blev 7*6 min löpning idag då ena minuten blev förstörd efter 45 sek av min förbannade yrsel som kommer och går. Blev så yr att jag fick sitta ner i nästan en kvart innan det gick över... Så jag tänkte sprungit dom 15 sek som fattades efter att 6:e intervalllöpningen var klar och jag gått 2 min men valde att köra 1 min då det kändes mysigt annars. Haha rörigt det blev, hoppas ni fattar.
Gick dock väldigt sakta efter yrsrlattacken då jag blir småyr och illamående hela dagen efter det men tog mig runt iallafall. Det är därför jag mår dåligt nu också, trist men ska kolla upp det i veckan, orkar inte med att få yrsel konstant utan anledningen. Förstör min träning och vardag för den delen...
Men brände 478 kcal, dåligt om man jämför med hur det brukar bli men bättre än inget.
Mer utförlig träningsrapport imorgon.
Published with Blogger-droid v1.6.8
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar