Har köpt hem massa god frukt idag, måste ju ha något när suget sätter in då jag är inne i en jobbig period där jag inte riktigt kan kontrollera mitt godissug... Jävligt jobbigt och jag blir frustrerad på mig själv när jag hela tiden förstör för mig. För jag vill ju att träningen även ska göra mig smalare och det blir det ju inget av om jag käkar godis för mängder av kalorier. Så frukt hemma plus en 86% mörk choklad som jag testade nu, smakade väl sådär va men suget blev faktiskt lite bättre så några små bett på en ruta och det lindras lite iallafall.
Och för att prata mer om kalorier så är det sjukt va mycket det är i tillexempel en sån där macka med typ kyckling och grönsaker som man kan köpa på ICA bland annat, nästan 900 kcal i EN macka, inget jag någonsin skulle stoppa i mig! Och i en kycklingsallad med dressingen då iofs antar jag var det samma.
Anledningen till att jag kollade var att jag letade efter någon snabb lunch då jag glömde köpa kyckling när vi var på Hemköp men det tog ju sin lilla tid då allt innehöll typ 8-900 kcal för en måltid, man vill ju bli mätt också. Det blev en paj tillslut, delade den på mitten så det blev kring 300-350 kcal och det kändes lite bättre än det trippla.
Man får verkligen akta sig när det gäller färdig mackor och sallad eller ja mat överhuvudtaget, det är mycket mer kalorier i det än man tror.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar