Nu tränar jag bra, åtminstone 4 gånger i veckan men kaloriintaget då? Jo så fan att jag fortsätter äta onyttigt, alltså godis varje dag. Och jag hatar och äcklas av mig själv att jag gör så... Så onödigt att stoppa i sig massa socker jag inte behöver och jag vet att det inte blir mer rätt bara för att jag tränar heller.
Jag vet ju själv att när jag äter rätt och tränar så går jag ner och mår bra. Känner ju liksom att jag inte mår bra av allt socker heller.
Nä, får försöka hitta en balans där. Godis på helgen är ju det jag vill men vetifan om det går nu, känns som om jag får avgifta mig några veckor först.
Äter ju bra mat och så iaf, så allt är ju inte helt värdelöst.
Vill verkligen inte äcklas av mig själv längre...
Published with Blogger-droid v1.6.8
Jag är också där nu jag går ner 4-5kg och sen går jag upp 4-5kg och så är det vecka efter vecka så jävla arg blir jag på mej själv. Först står man och kämpar på gymet och äter bra i veckan sen kommer fredag lördag och så söndag och då har jag så svårt att låta bli allt gott. Jävla helger !! Jag hatar helger just nu för det är då jag inte kan låta bli. Och varge fredag så säjer jag till mej själv att jag INTE ska äta något som jag inte ska.
SvaraRaderaDet är svårt att hitta en balans i sitt nya liv för där inne finns väll en tjockis än tyvärr och tyvärr kommer den fram ibland. Vi får försöka ta bort den delen vet inte hur man ska gå till väga men bort ska den.