1 månad = Skillnad!

Då har man vart duktig och sprungit 3 km, kan erkänna att jag egentligen inte hade lust över huvudtaget egentligen men tog mig i kragen och gjorde det ändå och nu efteråt känns det såååå skönt!
Kollade för skojs skull på Runkeeper hur snabbt jag sprang 3 km första gången (när jag började programmet i april) och jag måste ju ändå säga att jag gjort framsteg:

(Klicka för större)

Jag sprang drygt 3 min snabbare idag och har förbättrat min kilometertid med mer än en minut! Dessutom så går det mycket lättare att springa nu för jag minns att jag verkligen tog ut mig för att klara den tiden i april och idag så gick det ändå ganska lätt. Så framsteg och jag kan inte annat än att känna mig stolt!