Inte någon bra matdag idag, fixade och fejade med lägenheten ett bra tag, kompletterade en uppgift i ett av mina samhällsarbeten så vi tog, pga mig, den lätta lösningen och beställde hamburgare med pommes då jag hade noll lust att laga mat och inte karln heller... Inte mitt bästa beslut kanske plus att jag åt 100 g choklad, grrrr och jävla suck på mig själv! Nåja, försökte kompensera lite genom en timmes motionscykling, gav ju lite men inte lika mycket som mina löp/promenadrundor.
Motionscykling
Tid: 1:00:00
Distans: 30:05 km
Kalorier förbrukade: 431 kcal
Maxpuls: 137
Medel: 124
I pulszon: 21:05 min
Men men, imorgon är en ny dag och det är bara att göra den bättre! Tänker inte detta slår ner mig för helt katastrof var det ju inte men surt att man inte kan sköta sig som man tänkt sig. Kämpar vidare och glömmer detta nu!
Dina kalorier idag(Din plan: 1419 kcal)
Mat: 2279 kcal
Motion: -431 kcal
Summa: 1848 kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar