Hemma igen från min promenad/löprunda och känner mig sådär go i kroppen som man gör efter träning. Gick väl sisådär dock då jag helt glömde av att äta frukost och hittade inget jag ville ha när vi var och handlade heller så det blev att jag motionerade på tom mage istället. Märktes också, hade inte alls lika mycket energi och gick därmed inte alls så snabbt som jag velat mellan och efter intervallerna... men men det gick ju ändå och jag tog mig runt och hem utan att dö på vägen, hehe!
Tog en banan när jag kom istället så nu känns det bättre(sorry apan i reklamen, mohahaha!).
Resultatet av löpningen/promenad
Tid: 1:20:58 tim
Kaloriförbrukning: 737 kcal
Maxpuls: 203
Medelpuls: 141
I pulszon: 48:04 min
Distans: 7:56 km
Summering av löpningen/promenad
+Sprang mina 6 min
+Stannande inte
-Glömde käka frukost innan och hade inte lika mycket energi
-Gick lite väl sakta mellan och efter intervallerna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar