Har börjat med en ny/gammal grej nu när det gäller maten, efter kl 18 blir det inget mer att äta. På så sätt är det ju lättare att inte småäta, varesig det gäller frukt eller nåt annat.
Gjorde så förr och det funkade bra så varför inte köra så igen, gör allt för att komma närmare målet!
Sen funderar jag på, vad är målet då? När jag vägde som mest(145 kg) tänkte jag att "Ja jag är glad om jag kommer under 100 kg om det någonsin händer", kändes ju hopplöst långt borta att ens väga 110 kg typ då. Men nu när jag väger ca 82 kg, vad är mitt mål?
Är 169 så jag har funderat på 62 kg(vilket tydligen är idealvikt för min längd om man kollar olika sidor). Har det som mål på viktklubb iaf... känns dock långt borta men jag tror jag ska fortsätta att satsa på det eller iaf kring 62-65 kg ungefär.
Sen vet jag ju inte om jag känner mig nöjd när jag kanske väger 68-70 kg, beror på hur jag kommer se ut. Plus att jag ska prata med min doktor om remiss för bukplastik i framtiden. Har läst till mig att dom ofta vill att man ska ha hållit vikten 6 mån innan och att man ska ha ett BMI kring 25, annars är risken att man kanske inte blir helnöjd.
Vill komma i mål ändå innan jag ger mig på en operation och hålla vikten tänkte jag också göra, minst 1 år. Vill nämligen se hur huden drar ihop sig. Kanske inte ens behöver bukplastik, hoppas kroppen är så snäll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar