Känner att Dukan inte funkar, mår skit och då menar jag inte att sockret-går-ur-kroppen symtom utan har as ont i magen... Vågar inte riktigt fortsätta men känner mig värdelös som knappt klarade två dagar... Men man ska väl lyssna på kroppen antar jag.
Ska dock försöka äta mindre kolhydrater och mer protein ändå, Dukan light typ. Nåja, så kan det va:/
Satt och räknade lite, om jag snittar och går 2 kg i månaden alltså 0,5 kg i veckan så har jag i slutet av juli gått ner drygt 15 kg vilket betyder att jag nått min målvikt. Så jag kommer ha som mål att gå ner 0,5 kg/v tills jag fyller år genom att räkna kalorier så klart, dra ner på kolhydrater, sötsaker och snacks och sen när jag fått bukt på min yrsel, löpning.
Ett realistiskt mål tycker jag! Fan va snygg jag ska vara när jag fyller 27 år!:)
Och bilden från igår? Så klart som fan att jag inte ser ut så länge till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar