Idag har vart en bra dag, ätit relativt nyttigt ändå och ska strax sätta mig på motionscykeln en timme.
Inget gottigt idag, det vill säga jag har inte fuskat alls även om jag är sjuuukt sugen på choklad just nu! Ska stå emot!
Lyckades göra en rolig grej innan idag. C satt med en skrikande L i famnen och jag gick för att hämta nappen. F pratade med mig samtidigt så jag koncentrerade mig inte riktigt på vad jag gjorde. Försökte ge L nappen men han liksom ville inte öppna munnen(tittade inte på vad jag gjorde) och hörde efter några försök en irriterad C som säger "Vad gör du?!" och då visar det sig att jag försöker mota in nappen i Cs mun, hehe whoopsi!
7/1 2011
Frukost: Havregrynsgröt med mjölk och lite socker = 229 kcal
Lunch: Hemmagjort bröd med stekt ägg och ett glad mjölk = 448 kcal
Middag: Grytbitspaj = 500 kcal
Mellamål: 2 formbröd och 50 g vindruvor = 175 kcal
Övrigt: -
Totala kcal: 1353 kcal - motion 413 = 940 kcal
En bra dag kalorimässigt, ska äta 1200 kcal och det blev lite mer men med motion så ser det ju bra ut. Gött det!
Nu ska jag hoppa upp på min älskade motionscykel, återkommer med resultat av motion senare. Bara kcal jag vet då jag ska cykla just 60 min.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar