Frukost: Turkiskyoghurt med trädgårdsodlade bär (hallon, björnbär, blåbär, vinbär), 5 ost skivor och vatten.
Lunch: 2 stekta ägg och 3 skivor bacon, 3 skivor ost och ett par nötter.
Middag: Korvstroganoff ala LCHF med broccoli och vatten.
Övrigt: Några nötter, ett par rutor mörkchoklad (70%)
En helt ok dag ändå, liiite mycket mörkchoklad kanske men det kunde ju vart värre. Känner mig mätt och nöjd iallafall och det är ju det viktigaste.
Är ju trots allt lite smått nyfiken över vad vågen kommer säga på fredag, inga mirakelsiffror men drygt 1 kg ner hoppas jag på iallafall
Underbart väder vi fått också, ska börja jobba på solbrännan tror jag. Alla andra somrar så har jag känt mig obekväm i tunnare och mer avslöjande kläder pga vikten... Men nu är jag nästan normalviktig och har bättre självförtroende än förr så nu går jag med huvudet högt och njuter av vädret istället för att lägga vikt på vad folk kanske tänker om mig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar