Antal pass: 4 st
Antal kilometer sprungna: 24.84 km
Antal kalorier brända: 2050 st
Tid tränat: 2 h 15 min
En helt ok tränings vecka, lite tungt nu sista passet men annars har det gått bra. Nästa vecka tänkte jag ta det lite lugnare, springa i mer behaglig takt och inte tänka på personbästa överhuvudtaget. På lördag dock så ska jag springa en mil på tid, ska nog gå bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar