Som jag trodde, inget minus på vågen idag. Var ju beredd på det så jag tar det hyfsat bra ändå. Vet ju att jag inte skött mig så bra senaste 3 veckorna typ så har ju bara mig själv att skylla. Måste sköta maten bättre och komma igång med träningen, tröttheten är väl en av dom största anledningarna till att jag inte får tummen ur. Sen vet jag ju att jag säkert blir piggare OM jag tränar också men har svårt att orka, promenader är väl det enda som blir av just nu. Nåja, tänker inte tvinga mig själv till det heller, tar det som det kommer.
Ätdag idag och jag brukar "missköta" mig redan från frukost men idag kör jag bara godis som extra grej. Skriver ju upp på Shape Up nu igen, fredagar behöver jag inte men alla andra dagar är det ett måste!
Måste tydligen ha sån kontroll för annars spårar jag ur, vilket ju är lite sisådär... Än är jag inte redo att släppa kontrollen bevisligen, inte för att jag tror att jag skulle gå upp allt jag kämpat så att gå ner men tanken att det skulle kunna hända finns ju där i bakhuvudet.
Sen jag gick under 100 kg har jag åtminstone inte vart där igen, var nära en sommar för 3 år sedan dock men lyckades stoppa det i tid.
Nu har jag en smärtgräns på 73 kg (som jag ligger på nu då) har jag bestämt och när den siffran väl syns så måste jag verkligen sätta stopp och tänka på vad jag gör fel och ordna det bums, tänker liksom inte förstöra allt jag gjort nu och bli fet igen, nej, normal är bättre!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar